ときめきの瞬間を見つける

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大好きな人と会う時、好きな人の事を想う瞬間・・・

ドキドキして、ときめいて、胸が苦しくなりますよね？

「あの人に会ったら、こんなことを話そう！」
「今、私の好きな人は何をしているんだろう？」
「心が痛むほど、あの人を想うとき、あの人にも同じ気持ちでいてほしい・・・」

好きな人の事を考えているだけで、ワクワク、ドキドキして、切なくなって幸せな気分になりますよね？

どうぞ皆さん、恋をしてください！

恋は女性を綺麗にします。

それは、別名「幸せホルモン」とも呼ばれる快楽物質「ドーパミン」や「オキシトシン」などの「神経伝達物質」の作用によるものです。

この脳内物質が分泌されると、人は満ち足りた幸福感に包まれ、リラックスした気分になります。

また、やる気に溢れ、向上心が上がり、意欲が湧きやすくなるため、自然に身体に力が湧き、生き生きと元気になれます。

「でも、好きな人なんて自分の周りにはいないし・・・」と悲観しないでください。

好きになるのは、身近な人でなくてもＯＫです。

芸能人でも良し、好きな本に出てくるキャラクターでも良しです。

もっと言えば、別に恋でなくても構いません。

「昨日、食べたケーキが美味しかった」
「道で見つけた花が綺麗だった」
「近所で飼っているワンちゃんが可愛くて癒された」

張りつめた心の糸が緩んで、思わず微笑んだ瞬間、心がふっと軽くなりませんでしたか？

大切なのは、心を動かす瞬間を見つけること、「ときめく瞬間」を見つけることなのです。

自分にとって、なにより大切だと思える存在や時間を見つけることです。

それだけで人の心は強く、しなやかに鍛えられます。

負けない心、くじけない心を作るには、大切に出来るモノをどれだけたくさん見つけられるかに掛かっています。

どうぞ皆さん、「ときめく瞬間」を探してみてください。